Finfish and Shellfish Products
Fish, trout, mixed species, cooked, dry heat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories190kcal / 100g
Protéines26.6g75.8% de l'énergie
Lipides8.5g24.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total35.1g
Protéines
26.6g (75.8%)Lipides
8.5g (24.2%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories190kcal
Protéines26.6g
Lipides8.5g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines53%
Lipides totaux13%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 190 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga68minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Fish, trout, mixed species, cooked, dry heat apporte 190 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 26.6g de protéines, 8.5g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients