Finfish and Shellfish Products
Fish, trout, mixed species, cooked, dry heat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías190kcal / 100g
Proteínas26.6g75.8% de la energía
Grasas8.5g24.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.1g
Proteínas
26.6g (75.8%)Grasas
8.5g (24.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías190kcal
Proteínas26.6g
Grasas8.5g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas53%
Grasas totales13%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 190 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Fish, trout, mixed species, cooked, dry heat revela un aporte de 190 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 26.6g de proteínas, 8.5g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes