Finfish and Shellfish Products

Fish, pollock, Alaska, cooked

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories86.6kcal / 100g
Protéines19.4g95.1% de l'énergie
Lipides1g4.9% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total20.4g
Protéines
19.4g (95.1%)
Lipides
1g (4.9%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories87kcal
Protéines19.4g
Lipides1.0g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines39%
Lipides totaux2%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 87 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo10minutes
🚶‍♂️Marche21minutes
🧘‍♀️Yoga31minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Fish, pollock, Alaska, cooked !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Nanterre sur ValoGrid – collecte biodéchets à Nanterre.

Service conforme à la loi 2024 (Nanterre)

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Fish, pollock, Alaska, cooked apporte 86.6 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19.4g de protéines, 1g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium