Finfish and Shellfish Products
Fish, mackerel, king, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories105kcal / 100g
Protéines20.3g91.0% de l'énergie
Lipides2g9.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.3g
Protéines
20.3g (91.0%)Lipides
2g (9.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories105kcal
Protéines20.3g
Lipides2.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines41%
Lipides totaux3%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 105 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga38minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Fish, mackerel, king, raw indiquent 105 calories pour 100g. Ce produit offre 20.3g de protéines, 2g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients