Finfish and Shellfish Products
Fish, herring, Atlantic, cooked, dry heat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories203kcal / 100g
Protéines23g66.5% de l'énergie
Lipides11.6g33.5% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.6g
Protéines
23g (66.5%)Lipides
11.6g (33.5%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories203kcal
Protéines23.0g
Lipides11.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines46%
Lipides totaux18%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 203 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche48minutes
🧘♀️Yoga73minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Fish, herring, Atlantic, cooked, dry heat apporte 203 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 23g de protéines, 11.6g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients