Finfish and Shellfish Products
Fish, catfish, channel, farmed, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories119kcal / 100g
Protéines15.2g72.0% de l'énergie
Lipides5.9g28.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.1g
Protéines
15.2g (72.0%)Lipides
5.9g (28.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories119kcal
Protéines15.2g
Lipides5.9g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines30%
Lipides totaux9%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 119 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche28minutes
🧘♀️Yoga43minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Fish, catfish, channel, farmed, raw apporte 119 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15.2g de protéines, 5.9g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients