Finfish and Shellfish Products
Fish, catfish, channel, farmed, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías119kcal / 100g
Proteínas15.2g72.0% de la energía
Grasas5.9g28.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.1g
Proteínas
15.2g (72.0%)Grasas
5.9g (28.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías119kcal
Proteínas15.2g
Grasas5.9g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas30%
Grasas totales9%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 119 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga43minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Fish, catfish, channel, farmed, raw revela un aporte de 119 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.2g de proteínas, 5.9g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes