Finfish and Shellfish Products
Fish, catfish, channel, farmed, cooked, dry heat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories144kcal / 100g
Protéines18.4g71.9% de l'énergie
Lipides7.2g28.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total25.6g
Protéines
18.4g (71.9%)Lipides
7.2g (28.1%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories144kcal
Protéines18.4g
Lipides7.2g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines37%
Lipides totaux11%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 144 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga51minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Fish, catfish, channel, farmed, cooked, dry heat contient au total 144 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 18.4g de protéines, 7.2g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients