Finfish and Shellfish Products
Fish, catfish, channel, farmed, cooked, dry heat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías144kcal / 100g
Proteínas18.4g71.9% de la energía
Grasas7.2g28.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.6g
Proteínas
18.4g (71.9%)Grasas
7.2g (28.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías144kcal
Proteínas18.4g
Grasas7.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas37%
Grasas totales11%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 144 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Fish, catfish, channel, farmed, cooked, dry heat proporciona 144 kcal. Contiene 18.4g de proteínas, 7.2g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes