Finfish and Shellfish Products
Fish, bluefish, cooked, dry heat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories159kcal / 100g
Protéines25.7g82.6% de l'énergie
Lipides5.4g17.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.1g
Protéines
25.7g (82.6%)Lipides
5.4g (17.4%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories159kcal
Protéines25.7g
Lipides5.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines51%
Lipides totaux8%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 159 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche38minutes
🧘♀️Yoga57minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Fish, bluefish, cooked, dry heat apporte 159 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 25.7g de protéines, 5.4g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients