Entrees, Sides & Small Meals
WHOLE GRAIN BROWN RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories86kcal / 100g
Protéines2.1g10.7% de l'énergie
Lipides1.8g9.2% de l'énergie
Glucides15.7g80.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total19.6g
Protéines
2.1g (10.7%)Lipides
1.8g (9.2%)Glucides
15.7g (80.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories86kcal
Protéines2.1g
Lipides1.8g
Glucides15.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines4%
Lipides totaux3%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 86 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche20minutes
🧘♀️Yoga31minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE GRAIN BROWN RICE apporte 86 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.1g de protéines, 1.8g de lipides et 15.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients