Entrees, Sides & Small Meals
ROASTED GARLIC MASHED POTATOES, ROASTED GARLIC
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories393kcal / 100g
Protéines7.1g8.5% de l'énergie
Lipides8.9g10.6% de l'énergie
Glucides67.9g80.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total83.9g
Protéines
7.1g (8.5%)Lipides
8.9g (10.6%)Glucides
67.9g (80.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories393kcal
Protéines7.1g
Lipides8.9g
Glucides67.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines14%
Lipides totaux14%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 393 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche94minutes
🧘♀️Yoga140minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ROASTED GARLIC MASHED POTATOES, ROASTED GARLIC contient au total 393 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.1g de protéines, 8.9g de graisses et 67.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients