Entrees, Sides & Small Meals
ROASTED GARLIC MASHED POTATOES, ROASTED GARLIC
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías393kcal / 100g
Proteínas7.1g8.5% de la energía
Grasas8.9g10.6% de la energía
Carbohidratos67.9g80.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total83.9g
Proteínas
7.1g (8.5%)Grasas
8.9g (10.6%)Carbohidratos
67.9g (80.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías393kcal
Proteínas7.1g
Grasas8.9g
Carbohidratos67.9g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas14%
Grasas totales14%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 393 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga140minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ROASTED GARLIC MASHED POTATOES, ROASTED GARLIC proporciona 393 kcal. Contiene 7.1g de proteínas, 8.9g de grasas y 67.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes