Entrees, Sides & Small Meals
ORGANIC WITH GARLIC RED QUINOA & BROWN RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories176kcal / 100g
Protéines4g10.2% de l'énergie
Lipides3.2g8.2% de l'énergie
Glucides32g81.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.2g
Protéines
4g (10.2%)Lipides
3.2g (8.2%)Glucides
32g (81.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories176kcal
Protéines4.0g
Lipides3.2g
Glucides32.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines8%
Lipides totaux5%
Glucides12%
Équivalents d'activité (Pour brûler 176 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche42minutes
🧘♀️Yoga63minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ORGANIC WITH GARLIC RED QUINOA & BROWN RICE contient au total 176 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4g de protéines, 3.2g de graisses et 32g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients