Entrees, Sides & Small Meals
LOADED INSTANT MASHED POTATOES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories393kcal / 100g
Protéines7.1g8.3% de l'énergie
Lipides7.1g8.3% de l'énergie
Glucides71.4g83.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total85.6g
Protéines
7.1g (8.3%)Lipides
7.1g (8.3%)Glucides
71.4g (83.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories393kcal
Protéines7.1g
Lipides7.1g
Glucides71.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines14%
Lipides totaux11%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 393 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche94minutes
🧘♀️Yoga140minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de LOADED INSTANT MASHED POTATOES contient au total 393 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.1g de protéines, 7.1g de graisses et 71.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients