Entrees, Sides & Small Meals
JASMINE RICE, JASMINE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories164kcal / 100g
Protéines2.9g7.5% de l'énergie
Lipides1.4g3.6% de l'énergie
Glucides34.3g88.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.6g
Protéines
2.9g (7.5%)Lipides
1.4g (3.6%)Glucides
34.3g (88.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories164kcal
Protéines2.9g
Lipides1.4g
Glucides34.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines6%
Lipides totaux2%
Glucides12%
Équivalents d'activité (Pour brûler 164 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche39minutes
🧘♀️Yoga59minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de JASMINE RICE, JASMINE contient au total 164 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.9g de protéines, 1.4g de graisses et 34.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients