Entrees, Sides & Small Meals
JASMINE RICE, JASMINE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías164kcal / 100g
Proteínas2.9g7.5% de la energía
Grasas1.4g3.6% de la energía
Carbohidratos34.3g88.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.6g
Proteínas
2.9g (7.5%)Grasas
1.4g (3.6%)Carbohidratos
34.3g (88.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías164kcal
Proteínas2.9g
Grasas1.4g
Carbohidratos34.3g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas6%
Grasas totales2%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 164 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga59minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de JASMINE RICE, JASMINE proporciona 164 kcal. Contiene 2.9g de proteínas, 1.4g de grasas y 34.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes