Entrees, Sides & Small Meals

GIANT, MASHED POTATO WITH GARLIC CHIVE BUTTER

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories143kcal / 100g
Protéines2.1g8.6% de l'énergie
Lipides9.3g38.3% de l'énergie
Glucides12.9g53.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total24.3g
Protéines
2.1g (8.6%)
Lipides
9.3g (38.3%)
Glucides
12.9g (53.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories143kcal
Protéines2.1g
Lipides9.3g
Glucides12.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines4%
Lipides totaux14%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 143 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche34minutes
🧘‍♀️Yoga51minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que GIANT, MASHED POTATO WITH GARLIC CHIVE BUTTER apporte 143 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.1g de protéines, 9.3g de lipides et 12.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C