Entrees, Sides & Small Meals
GARLIC MASHED POTATOES, GARLIC
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories120kcal / 100g
Protéines1.4g6.9% de l'énergie
Lipides7g34.3% de l'énergie
Glucides12g58.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.4g
Protéines
1.4g (6.9%)Lipides
7g (34.3%)Glucides
12g (58.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories120kcal
Protéines1.4g
Lipides7.0g
Glucides12.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines3%
Lipides totaux11%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 120 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche29minutes
🧘♀️Yoga43minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GARLIC MASHED POTATOES, GARLIC contient au total 120 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.4g de protéines, 7g de graisses et 12g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients