Eggs & Egg Substitutes
HARD- BOILED EGGS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories136kcal / 100g
Protéines13.6g42.8% de l'énergie
Lipides18.2g57.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.8g
Protéines
13.6g (42.8%)Lipides
18.2g (57.2%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories136kcal
Protéines13.6g
Lipides18.2g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines27%
Lipides totaux28%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 136 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga49minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que HARD- BOILED EGGS apporte 136 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.6g de protéines, 18.2g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients