Eggs and omelets

Egg, whole, fried with cooking spray

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories149kcal / 100g
Protéines12.2g51.0% de l'énergie
Lipides10.6g44.4% de l'énergie
Glucides1.1g4.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.9g
Protéines
12.2g (51.0%)
Lipides
10.6g (44.4%)
Glucides
1.1g (4.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories149kcal
Protéines12.2g
Lipides10.6g
Glucides1.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines24%
Lipides totaux16%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 149 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche35minutes
🧘‍♀️Yoga53minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Egg, whole, fried with cooking spray !

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Egg, whole, fried with cooking spray indiquent 149 calories pour 100g. Ce produit offre 12.2g de protéines, 10.6g de lipides et 1.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients