Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with meat, tomatoes, and dark-green vegetables, NS as to fat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories174kcal / 100g
Protéines11.5g43.2% de l'énergie
Lipides13.6g51.1% de l'énergie
Glucides1.5g5.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.6g
Protéines
11.5g (43.2%)Lipides
13.6g (51.1%)Glucides
1.5g (5.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories174kcal
Protéines11.5g
Lipides13.6g
Glucides1.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines23%
Lipides totaux21%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 174 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche41minutes
🧘♀️Yoga62minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Egg omelet or scrambled egg, with meat, tomatoes, and dark-green vegetables, NS as to fat apporte 174 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.5g de protéines, 13.6g de lipides et 1.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients