Eggs and omelets

Egg omelet or scrambled egg, with cheese, meat, and tomatoes, fat added

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories199kcal / 100g
Protéines12.6g41.9% de l'énergie
Lipides15.8g52.5% de l'énergie
Glucides1.7g5.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.1g
Protéines
12.6g (41.9%)
Lipides
15.8g (52.5%)
Glucides
1.7g (5.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories199kcal
Protéines12.6g
Lipides15.8g
Glucides1.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines25%
Lipides totaux24%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 199 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo23minutes
🚶‍♂️Marche47minutes
🧘‍♀️Yoga71minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Egg omelet or scrambled egg, with cheese, meat, and tomatoes, fat added !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Egg omelet or scrambled egg, with cheese, meat, and tomatoes, fat added contient au total 199 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.6g de protéines, 15.8g de graisses et 1.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients