Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with cheese, meat, and dark-green vegetables, NS as to fat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories199kcal / 100g
Protéines12.7g42.2% de l'énergie
Lipides15.8g52.5% de l'énergie
Glucides1.6g5.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.1g
Protéines
12.7g (42.2%)Lipides
15.8g (52.5%)Glucides
1.6g (5.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories199kcal
Protéines12.7g
Lipides15.8g
Glucides1.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines25%
Lipides totaux24%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 199 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga71minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Egg omelet or scrambled egg, with cheese, meat, and dark-green vegetables, NS as to fat apporte 199 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.7g de protéines, 15.8g de lipides et 1.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients