Doughnuts, sweet rolls, pastries

Doughnut, yeast type

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories421kcal / 100g
Protéines6.1g8.0% de l'énergie
Lipides22.7g29.6% de l'énergie
Glucides47.9g62.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total76.7g
Protéines
6.1g (8.0%)
Lipides
22.7g (29.6%)
Glucides
47.9g (62.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories421kcal
Protéines6.1g
Lipides22.7g
Glucides47.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie21%
Protéines12%
Lipides totaux35%
Glucides17%

Équivalents d'activité (Pour brûler 421 kcal)

🏃‍♂️Course38minutes
🚴‍♀️Vélo48minutes
🚶‍♂️Marche100minutes
🧘‍♀️Yoga150minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Doughnut, yeast type contient au total 421 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.1g de protéines, 22.7g de graisses et 47.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A