Trempettes et Salsa

TZATZIKI, YOGURT DIP, CILANTRO & GARLIC

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories107kcal / 100g
Protéines3.6g20.2% de l'énergie
Lipides7.1g39.9% de l'énergie
Glucides7.1g39.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total17.8g
Protéines
3.6g (20.2%)
Lipides
7.1g (39.9%)
Glucides
7.1g (39.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories107kcal
Protéines3.6g
Lipides7.1g
Glucides7.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines7%
Lipides totaux11%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 107 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche25minutes
🧘‍♀️Yoga38minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TZATZIKI, YOGURT DIP, CILANTRO & GARLIC apporte 107 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.6g de protéines, 7.1g de lipides et 7.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C