Salsas y Dips
TZATZIKI, YOGURT DIP, CILANTRO & GARLIC
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías107kcal / 100g
Proteínas3.6g20.2% de la energía
Grasas7.1g39.9% de la energía
Carbohidratos7.1g39.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.8g
Proteínas
3.6g (20.2%)Grasas
7.1g (39.9%)Carbohidratos
7.1g (39.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías107kcal
Proteínas3.6g
Grasas7.1g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas7%
Grasas totales11%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 107 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TZATZIKI, YOGURT DIP, CILANTRO & GARLIC revela un aporte de 107 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.6g de proteínas, 7.1g de lípidos y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes