Trempettes et Salsa

ROASTED GARLIC GUACAMOLE, ROASTED GARLIC

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories157kcal / 100g
Protéines3.3g12.4% de l'énergie
Lipides13.3g50.0% de l'énergie
Glucides10g37.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total26.6g
Protéines
3.3g (12.4%)
Lipides
13.3g (50.0%)
Glucides
10g (37.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories157kcal
Protéines3.3g
Lipides13.3g
Glucides10.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines7%
Lipides totaux20%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 157 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche37minutes
🧘‍♀️Yoga56minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ROASTED GARLIC GUACAMOLE, ROASTED GARLIC apporte 157 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.3g de protéines, 13.3g de lipides et 10g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium