Trempettes et Salsa
MEDITERRANEAN HUMMUS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories214kcal / 100g
Protéines7.1g18.9% de l'énergie
Lipides12.5g33.3% de l'énergie
Glucides17.9g47.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.5g
Protéines
7.1g (18.9%)Lipides
12.5g (33.3%)Glucides
17.9g (47.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories214kcal
Protéines7.1g
Lipides12.5g
Glucides17.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines14%
Lipides totaux19%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MEDITERRANEAN HUMMUS contient au total 214 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.1g de protéines, 12.5g de graisses et 17.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients