Trempettes et Salsa
HUMMUS TAHINI
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories211kcal / 100g
Protéines7g18.1% de l'énergie
Lipides10.6g27.4% de l'énergie
Glucides21.1g54.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.7g
Protéines
7g (18.1%)Lipides
10.6g (27.4%)Glucides
21.1g (54.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories211kcal
Protéines7.0g
Lipides10.6g
Glucides21.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines14%
Lipides totaux16%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 211 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga75minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de HUMMUS TAHINI contient au total 211 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7g de protéines, 10.6g de graisses et 21.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients