Trempettes et Salsa
HUMMUS, BLACK BEAN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories179kcal / 100g
Protéines3.6g12.6% de l'énergie
Lipides10.7g37.4% de l'énergie
Glucides14.3g50.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.6g
Protéines
3.6g (12.6%)Lipides
10.7g (37.4%)Glucides
14.3g (50.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories179kcal
Protéines3.6g
Lipides10.7g
Glucides14.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines7%
Lipides totaux16%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 179 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de HUMMUS, BLACK BEAN contient au total 179 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.6g de protéines, 10.7g de graisses et 14.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients