Trempettes et Salsa
HUMMUS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories233kcal / 100g
Protéines10g23.1% de l'énergie
Lipides13.3g30.7% de l'énergie
Glucides20g46.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total43.3g
Protéines
10g (23.1%)Lipides
13.3g (30.7%)Glucides
20g (46.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories233kcal
Protéines10.0g
Lipides13.3g
Glucides20.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines20%
Lipides totaux20%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 233 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga83minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que HUMMUS apporte 233 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10g de protéines, 13.3g de lipides et 20g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients