Trempettes et Salsa
BLACK BEAN HUMMUS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories179kcal / 100g
Protéines3.6g12.6% de l'énergie
Lipides10.7g37.4% de l'énergie
Glucides14.3g50.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.6g
Protéines
3.6g (12.6%)Lipides
10.7g (37.4%)Glucides
14.3g (50.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories179kcal
Protéines3.6g
Lipides10.7g
Glucides14.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines7%
Lipides totaux16%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 179 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BLACK BEAN HUMMUS apporte 179 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.6g de protéines, 10.7g de lipides et 14.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients