Salsas y Dips
BLACK BEAN HUMMUS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías179kcal / 100g
Proteínas3.6g12.6% de la energía
Grasas10.7g37.4% de la energía
Carbohidratos14.3g50.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.6g
Proteínas
3.6g (12.6%)Grasas
10.7g (37.4%)Carbohidratos
14.3g (50.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías179kcal
Proteínas3.6g
Grasas10.7g
Carbohidratos14.3g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas7%
Grasas totales16%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 179 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLACK BEAN HUMMUS revela un aporte de 179 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.6g de proteínas, 10.7g de lípidos y 14.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes