Dips, gravies, other sauces

Peanut sauce

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories257kcal / 100g
Protéines6.3g14.2% de l'énergie
Lipides16g36.1% de l'énergie
Glucides22g49.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total44.3g
Protéines
6.3g (14.2%)
Lipides
16g (36.1%)
Glucides
22g (49.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories257kcal
Protéines6.3g
Lipides16.0g
Glucides22.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines13%
Lipides totaux25%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 257 kcal)

🏃‍♂️Course23minutes
🚴‍♀️Vélo29minutes
🚶‍♂️Marche61minutes
🧘‍♀️Yoga92minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Peanut sauce apporte 257 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.3g de protéines, 16g de lipides et 22g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc