Dips, gravies, other sauces
Peanut sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien257kcal / 100g
Protein6.3g14.2% der Energie
Fett16g36.1% der Energie
Kohlenhydrate22g49.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.3g
Protein
6.3g (14.2%)Fett
16g (36.1%)Kohlenhydrate
22g (49.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien257kcal
Protein6.3g
Fett16.0g
Kohlenhydrate22.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein13%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 257 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Peanut sauce 257 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.3g Protein, 16g Fett und 22g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten