Deli Salads
SOUTHWEST QUINOA SALAD, SOUTHWEST
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories143kcal / 100g
Protéines3.6g12.3% de l'énergie
Lipides6.4g21.8% de l'énergie
Glucides19.3g65.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.3g
Protéines
3.6g (12.3%)Lipides
6.4g (21.8%)Glucides
19.3g (65.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories143kcal
Protéines3.6g
Lipides6.4g
Glucides19.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines7%
Lipides totaux10%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 143 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga51minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SOUTHWEST QUINOA SALAD, SOUTHWEST apporte 143 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.6g de protéines, 6.4g de lipides et 19.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients