Deli Salads

CRANBERRY WALNUT SALAD, CRANBERRY WALNUT

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories185kcal / 100g
Protéines5.9g16.6% de l'énergie
Lipides8.9g25.1% de l'énergie
Glucides20.7g58.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total35.5g
Protéines
5.9g (16.6%)
Lipides
8.9g (25.1%)
Glucides
20.7g (58.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories185kcal
Protéines5.9g
Lipides8.9g
Glucides20.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines12%
Lipides totaux14%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 185 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche44minutes
🧘‍♀️Yoga66minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CRANBERRY WALNUT SALAD, CRANBERRY WALNUT apporte 185 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.9g de protéines, 8.9g de lipides et 20.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C