Deli Salads

CRANBERRY WALNUT SALAD, CRANBERRY WALNUT

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías185kcal / 100g
Proteínas5.9g16.6% de la energía
Grasas8.9g25.1% de la energía
Carbohidratos20.7g58.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total35.5g
Proteínas
5.9g (16.6%)
Grasas
8.9g (25.1%)
Carbohidratos
20.7g (58.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías185kcal
Proteínas5.9g
Grasas8.9g
Carbohidratos20.7g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas12%
Grasas totales14%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 185 kcal)

🏃‍♂️Correr17minutos
🚴‍♀️Ciclismo21minutos
🚶‍♂️Caminar44minutos
🧘‍♀️Yoga66minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de CRANBERRY WALNUT SALAD, CRANBERRY WALNUT revela un aporte de 185 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.9g de proteínas, 8.9g de lípidos y 20.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C