Dairy and Egg Products

Yogurt, vanilla flavor, lowfat milk, sweetened with low calorie sweetener

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories86kcal / 100g
Protéines4.9g24.5% de l'énergie
Lipides1.3g6.5% de l'énergie
Glucides13.8g69.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total20.0g
Protéines
4.9g (24.5%)
Lipides
1.3g (6.5%)
Glucides
13.8g (69.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories86kcal
Protéines4.9g
Lipides1.3g
Glucides13.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines10%
Lipides totaux2%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 86 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo10minutes
🚶‍♂️Marche20minutes
🧘‍♀️Yoga31minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Yogurt, vanilla flavor, lowfat milk, sweetened with low calorie sweetener apporte 86 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.9g de protéines, 1.3g de lipides et 13.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin C