Dairy and Egg Products
Yogurt, vanilla flavor, lowfat milk, sweetened with low calorie sweetener
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien86kcal / 100g
Protein4.9g24.5% der Energie
Fett1.3g6.5% der Energie
Kohlenhydrate13.8g69.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.0g
Protein
4.9g (24.5%)Fett
1.3g (6.5%)Kohlenhydrate
13.8g (69.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien86kcal
Protein4.9g
Fett1.3g
Kohlenhydrate13.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein10%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 86 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Yogurt, vanilla flavor, lowfat milk, sweetened with low calorie sweetener 86 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.9g Protein, 1.3g Fett und 13.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten