Viennoiseries et Pâtisseries

WILD BLUEBERRY TORTA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories363kcal / 100g
Protéines5.3g8.2% de l'énergie
Lipides20.4g31.6% de l'énergie
Glucides38.9g60.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total64.6g
Protéines
5.3g (8.2%)
Lipides
20.4g (31.6%)
Glucides
38.9g (60.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories363kcal
Protéines5.3g
Lipides20.4g
Glucides38.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines11%
Lipides totaux31%
Glucides14%

Équivalents d'activité (Pour brûler 363 kcal)

🏃‍♂️Course33minutes
🚴‍♀️Vélo41minutes
🚶‍♂️Marche86minutes
🧘‍♀️Yoga130minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que WILD BLUEBERRY TORTA apporte 363 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.3g de protéines, 20.4g de lipides et 38.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A