Viennoiseries et Pâtisseries

COB SEMITA MAZORCA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories283kcal / 100g
Protéines5.7g9.6% de l'énergie
Lipides11.3g19.0% de l'énergie
Glucides42.5g71.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total59.5g
Protéines
5.7g (9.6%)
Lipides
11.3g (19.0%)
Glucides
42.5g (71.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories283kcal
Protéines5.7g
Lipides11.3g
Glucides42.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines11%
Lipides totaux17%
Glucides15%

Équivalents d'activité (Pour brûler 283 kcal)

🏃‍♂️Course26minutes
🚴‍♀️Vélo32minutes
🚶‍♂️Marche67minutes
🧘‍♀️Yoga101minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que COB SEMITA MAZORCA apporte 283 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.7g de protéines, 11.3g de lipides et 42.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A