Pan Dulce y Muffins

COB SEMITA MAZORCA

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías283kcal / 100g
Proteínas5.7g9.6% de la energía
Grasas11.3g19.0% de la energía
Carbohidratos42.5g71.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total59.5g
Proteínas
5.7g (9.6%)
Grasas
11.3g (19.0%)
Carbohidratos
42.5g (71.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías283kcal
Proteínas5.7g
Grasas11.3g
Carbohidratos42.5g

% del valor diario recomendado

Energía14%
Proteínas11%
Grasas totales17%
Carbohidratos15%

Equivalentes de actividad (Para quemar 283 kcal)

🏃‍♂️Correr26minutos
🚴‍♀️Ciclismo32minutos
🚶‍♂️Caminar67minutos
🧘‍♀️Yoga101minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de COB SEMITA MAZORCA revela un aporte de 283 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.7g de proteínas, 11.3g de lípidos y 42.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin A