Craquelins et Biscottes
ZWIEBACK - RUSK
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories368kcal / 100g
Protéines10.5g11.1% de l'énergie
Lipides5.3g5.6% de l'énergie
Glucides79g83.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total94.8g
Protéines
10.5g (11.1%)Lipides
5.3g (5.6%)Glucides
79g (83.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories368kcal
Protéines10.5g
Lipides5.3g
Glucides79.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines21%
Lipides totaux8%
Glucides29%
Équivalents d'activité (Pour brûler 368 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo42minutes
🚶♂️Marche88minutes
🧘♀️Yoga131minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ZWIEBACK - RUSK contient au total 368 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.5g de protéines, 5.3g de graisses et 79g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients