Craquelins et Biscottes

PEANUT BUTTER & CHEESE SANDWICH CRACKERS, PEANUT BUTTER & CHEESE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories487kcal / 100g
Protéines10.3g10.9% de l'énergie
Lipides25.6g27.0% de l'énergie
Glucides59g62.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total94.9g
Protéines
10.3g (10.9%)
Lipides
25.6g (27.0%)
Glucides
59g (62.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories487kcal
Protéines10.3g
Lipides25.6g
Glucides59.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie24%
Protéines21%
Lipides totaux39%
Glucides21%

Équivalents d'activité (Pour brûler 487 kcal)

🏃‍♂️Course44minutes
🚴‍♀️Vélo55minutes
🚶‍♂️Marche116minutes
🧘‍♀️Yoga174minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que PEANUT BUTTER & CHEESE SANDWICH CRACKERS, PEANUT BUTTER & CHEESE apporte 487 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.3g de protéines, 25.6g de lipides et 59g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium