Cracker & Zwieback
PEANUT BUTTER & CHEESE SANDWICH CRACKERS, PEANUT BUTTER & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien487kcal / 100g
Protein10.3g10.9% der Energie
Fett25.6g27.0% der Energie
Kohlenhydrate59g62.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.9g
Protein
10.3g (10.9%)Fett
25.6g (27.0%)Kohlenhydrate
59g (62.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien487kcal
Protein10.3g
Fett25.6g
Kohlenhydrate59.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein21%
Gesamtfett39%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 487 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen116Minuten
🧘♀️Yoga174Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PEANUT BUTTER & CHEESE SANDWICH CRACKERS, PEANUT BUTTER & CHEESE 487 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.3g Protein, 25.6g Fett und 59g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten