Craquelins et Biscottes

PB & J FLAVORED SANDWICH CRACKERS, PB & J

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories490kcal / 100g
Protéines7.8g8.1% de l'énergie
Lipides21.6g22.5% de l'énergie
Glucides66.7g69.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total96.1g
Protéines
7.8g (8.1%)
Lipides
21.6g (22.5%)
Glucides
66.7g (69.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories490kcal
Protéines7.8g
Lipides21.6g
Glucides66.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie25%
Protéines16%
Lipides totaux33%
Glucides24%

Équivalents d'activité (Pour brûler 490 kcal)

🏃‍♂️Course45minutes
🚴‍♀️Vélo56minutes
🚶‍♂️Marche117minutes
🧘‍♀️Yoga175minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que PB & J FLAVORED SANDWICH CRACKERS, PB & J apporte 490 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.8g de protéines, 21.6g de lipides et 66.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium