Craquelins et Biscottes

OLD-FASHIONED WAFFLE BOWLS, OLD-FASHIONED

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories381kcal / 100g
Protéines4.8g5.2% de l'énergie
Lipides2.4g2.6% de l'énergie
Glucides85.7g92.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total92.9g
Protéines
4.8g (5.2%)
Lipides
2.4g (2.6%)
Glucides
85.7g (92.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories381kcal
Protéines4.8g
Lipides2.4g
Glucides85.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines10%
Lipides totaux4%
Glucides31%

Équivalents d'activité (Pour brûler 381 kcal)

🏃‍♂️Course35minutes
🚴‍♀️Vélo43minutes
🚶‍♂️Marche91minutes
🧘‍♀️Yoga136minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que OLD-FASHIONED WAFFLE BOWLS, OLD-FASHIONED apporte 381 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.8g de protéines, 2.4g de lipides et 85.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodium