Craquelins et Biscottes
MATZOS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories286kcal / 100g
Protéines10.7g15.8% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides57.1g84.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total67.8g
Protéines
10.7g (15.8%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
57.1g (84.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories286kcal
Protéines10.7g
Lipides0.0g
Glucides57.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines21%
Lipides totaux0%
Glucides21%
Équivalents d'activité (Pour brûler 286 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo33minutes
🚶♂️Marche68minutes
🧘♀️Yoga102minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MATZOS contient au total 286 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.7g de protéines, 0g de graisses et 57.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients